Mobile Wellnessmassage: Entspannung zu Hause erleben

Stress und Hektik können sich schnell ansammeln, und oft bleibt wenig Raum für Entspannung. Eine der besten Möglichkeiten, um sich zu entspannen, ist eine Wellnessmassage. Aber was, wenn Sie nicht das Haus verlassen möchten? Hier kommt mein Service ins Spiel.

Ich bringe mit meinem Service der mobilen Wellnessmassagen die Entspannung direkt zu Ihnen nach Hause oder an einen anderen Ort Ihrer Wahl. Sie müssen nicht mehr in eine Praxis oder eine Therme fahren und sich nicht um Fahrpläne oder Parkplätze kümmern. Stattdessen können Sie in Ihrer vertrauten Umgebung entspannen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, was mobile Wellnessmassagen sind, welche Vorteile sie bieten und wie Sie das Beste aus Ihrer Erfahrung herausholen können.

Was sind mobile Wellnessmassagen?

Mobile Wellnessmassagen sind ein Service, bei dem ich als Ihr Massage- und Wellnesstherapeut zu Ihnen nach Hause komme, um eine Massage durchzuführen, diese ich nach Ihren individuellen Wünschen anpasse. Die Wellnessmassage kann in Ihrem Wohnzimmer, Schlafzimmer oder sogar im Garten, in einem Hotelzimmer oder an jeden anderen Ort, an diesem Sie sich geborgen und wohl fühlen, durchgeführt werden. Ich bringe alle notwendigen Materialien mit, einschließlich einer Massageliege, hochwertiges Massageöl, Entspannungsmusik, Decken und Handtüchern.

Der Ablauf Ihrer Entspannungsmassage am Beispiel eine Ganzkörpermassage

Ich verwende die klassische bzw. schwedische Massagetechnik, um Ihnen eine tiefe Entspannung zu ermöglichen. In Idealfall haben Sie eine Massagezeit von 90 Minuten bis 120 Minuten gebucht um die Entspannung in allen Körperregionen zu genießen.

So beginnt Ihre Auszeit: Sobald die Massageliege vorbereitet ist, legen Sie ihre leichte Bekleidung bis auf Unterwäsche ab und nehmen in Bauchlage auf der Liege Platz. Ich sorge dafür, dass Sie gut zugedeckt sind, damit Sie sich rundum wohlfühlen und Ihre Privatsphäre gewahrt bleibt.

Von Kopf bis Fuß, von hinten nach vorne: Nach ein paar tiefen Atemzügen und einem Moment der Ruhe starten wir auf Ihrem Rücken und gehen über zu den Schultern. Anschließend verwöhne ich die Rückseiten Ihrer Beine und Füße. Nach dem bequemen Wechsel in die Rückenlage folgen die Vorderseiten der Füße und Beine, bevor Ihre Arme und Hände sanft entspannt werden. Zum Abschluss folgt die wohltuende Lockerung des vorderen Schulterbereichs, des Nackens und des Dekolletés, bzw. des oberen Brustbereiches.

Ihr individuelles Plus: Gerne integriere ich nach Absprache eine kurze Bauchmassage sowie eine verwöhnende Kopf- und Gesichtsmassage in Ihre Behandlung.

Bei einer Massagezeit von 60 Minuten, oder bei Teilkörper-Wellnessmassagen, widme ich mich den Körperregionen, welche individuell mit Ihnen im Vorfeld vereinbart wurden.

Bei den Wellnessmassagen können zu weiteren Besserung Ihres Wohlbefindens auch Aromaöle integriert werden. Hierbei sind je nach Zusammensetzung und Rezept der einzelnen Aromen unterschiedliche Reaktionen, wie z.B.: sinnlich, beruhigend, entspannend, aphrodisierend, stimmungsaufhellend, harmonisierend, anregend oder wärmend möglich.

Bitte beachten Sie, dass manche Aromen trotz der besonders hohen Qualität und Reinheit bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen auslösen können. Personen welche unter Epilepsie leiden, sowie schwangere oder stillende Personen sollten jedoch keine Aromaöle bei der Massage verwenden, da diese entweder ein Anfall- oder Krampfleiden auslösen oder vorzeitige Wehen einleiten können. Wenn Sie hierzu Fragen haben, dann klären Sie diese bitte mit Ihrer medizinischen Person Ihres Vertrauens im Vorfeld.

Vorteile der mobilen Wellnessmassage

Die Vorteile einer mobilen Wellnessmassage sind vielfältig. Hier sind einige der wichtigsten Punkte, die Sie berücksichtigen sollten:

1. Bequemlichkeit

Einer der größten Vorteile ist die Bequemlichkeit. Sie müssen nicht zu mir in die Praxis kommen, sich um Fahrpläne oder Parklätze kümmern oder nach der Entspannung wieder den stressigen Straßenverkehr bewältigen, denn ich komme mit der kompletten benötigten Ausrüstung zu Ihnen. Das spart für Sie Zeit und Ihre Ressourcen.

2. Individuelle Atmosphäre

In Ihrer eigenen Umgebung fühlen Sie sich oft wohler. Sie können bei Bedarf die Musik auswählen welche Sie bei der Entspannung untestützt, die Raumtemperatur einstellen und die Beleuchtung anpassen. Sorgen Sie dafür, dass es keine dringend notwendigen Störungen gibt. Schalten Sie z.B. Ihr Mobiltelefon aus oder auf stumm, versorgen Sie Ihre Haustiere, schließen Sie Türen, geben sie die Betreuung für Kinder für diesen Zeitraum ab. Dies alles trägt zu einer entspannenden Atmosphäre bei.

3. Flexibilität

Der Service der mobilen Wellnessmassage bietet Flexibilität in Bezug auf Zeit und Ort. Sie können einen Termin wählen, der in Ihren Zeitplan passt. Ob nach einem langen Arbeitstag oder an Wochenenden und Feiertagen, die Wahl liegt bei Ihnen.

4. Personalisierte Erfahrung

Ich kann nach Absprache mit Ihnen die Wellnessmassage an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen. Wenn Sie bestimmte Bereiche haben, die mehr Aufmerksamkeit benötigen, können Sie dies im Voraus besprechen.

5. Stressabbau

Eine Wellnessmassage kann helfen, Stress abzubauen und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Regelmäßige Wellnessmassagen können auch dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren, Schlafstörungen zu minimieren und die Stimmung zu heben.

Tipps für eine optimale Wellnessmassageerfahrung

Um das Beste aus Ihrer Wellnessmassage herauszuholen, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten:

1. Schaffen Sie eine entspannende Atmosphäre

Bereiten Sie den Raum vor, in dem die Wellnessmassage stattfinden wird. Beseitigen Sie mögliche Störquellen, stellen Sie das Licht ein so dass dieses Sie nicht blendet, sorgen Sie für eine für Sie angenehme Temperatur und spielen Sie Musik nach Ihrem Geschmack ab. Sollten Sie keine entspannende Musik zur Verfügung haben, so habe ich immer eine entsprechende Auswahl mit dabei.

2. Tragen Sie bequeme Kleidung

Tragen Sie bequeme Kleidung, die leicht abzulegen ist. Unterwäsche wie Slips/Short und BH können sie getrost anbehalten. Bei einer Rückenmassage werde ich den BH, sofern Sie einen tragen, öffnen und nach der Behandlung auch wieder verschließen, wenn Sie dies möchten. Ihre Intimzonen werden von mir während den Massagen stets abgedeckt und von mir bei der Wellnessmassage nicht miteinbezogen.

3. Kommunizieren Sie

Scheuen Sie sich nicht, während der Wellnessmassage zu kommunizieren. Wenn etwas unangenehm ist oder Sie etwas anderes wünschen, lassen Sie es mich wissen. Hilft es Ihnen besser zu entspannen, wenn Sie mit mir allgemeine Themen bereden, dann scheuen Sie sich hierbei nicht. Ich bin auch während der Durchführung der Wellnessmassage ein guter Zuhörer.

4. Trinken Sie ausreichend Wasser

Nach der Wellnessmassage ist es wichtig, ausreichend Wasser, Tee oder frische Säfte zu trinken. Dies hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und die Hydratation zu fördern. Durch die Aktivierung der Lymphen ist es auch leicht möglich, dass in den nächsten Stunden bei Ihnen ein erhöhter Harndrang eintritt.

5. Nehmen Sie sich Zeit

Nehmen Sie sich nach der Wellnessmassage Zeit, um sich zu entspannen. Vermeiden Sie es, sofort wieder in den hektischen Alltag zurückzukehren oder andere aktivierende Tätigkeiten durchzuführen. Genießen Sie das Gefühl der totalen Entspannung.

Häufige Fragen zur mobilen Wellnessmassage

Kann ich mich bei einer mobile Wellnessmassage sicher fühlen?

Ja, die von mir durchgeführten Wellnessmassage sind sicher und seriös! Als qualifizierter Massage- und Wellnesstherapeut werde ich keine, als die mit Ihnen im Vorfeld vereinbarten Wellnessmassage und Techniken anwenden. Ihre Intimbereich sind während der Wellnessmassage stets abgedeckt und werden von mir nicht in die Wellnessmassage mit einbezogen. Ebenso werde ich bei Ihnen keine Diagnosen stellen oder andere Therapievorschläge unterbreiten. Ihr Wohlbefinden ist das wichtigste bei dieser Wellnessmassage. Sollten Sie jedoch trotzdem Bedenken haben und alleine mit mir nicht die notwendige Ruhe finden, so kann auch eine Person Ihres Vertrauens in der Nähe oder Rufweite anwesend sein.

Wie lange dauert eine Wellnessmassage?

Die Dauer einer mobilen Massage kann variieren. Je nach Art der Wellness- oder Präventionsbehandlung  können die Sitzungen zwischen 30 und 120 Minuten dauern. Als Empfehlung für eine entsprechende Entspannung sind bei einer präventiven Fußreflexzonenmassage Zeiten von 45 Minuten, bei Teilkörper Wellnessmassagen Zeiten von 45 und 60 Minuten und bei Ganzkörper Wellnessmassagen Zeiten von 90 bis 120 Minuten angedacht. Andere Zeiten können Sie gerne mit mir individuell vereinbaren.

Was kostet eine mobile Wellnessmassage?

Die Preise können je nach Art der Wellnessmassage, der Dauer und der Verwendung von Aromaölen variieren. Im Durchschnitt liegen die Kosten zwischen 30 und 120 Euro pro Sitzung.

Muss ich etwas vorbereiten?

Es ist hilfreich, den Raum vorzubereiten und eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Als möglichen Aufstellort für die Massageliege und damit ich auch ungestört die Massage bei Ihnen durchführen kann, sollten eine freie Fläche von ca. 2m x 3m vorhanden sein. Ansonsten müssen Sie sich um nichts kümmern, da ich alles mitbringe, was für die Wellnessmassage notwendig ist. Sollten Sie individuelle Wünsche haben, so klären Sie diese mit mir bitte im Vorfeld. Wenn Sie lieber Ihre eigenen Massageprodukte, eigene Handtücher nutzen oder eigene Musik abspielen möchten ist dies selbstverständlich ebenfalls möglich. Da ich auch die Hygiene beachte, benötige ich vor und nach der Wellnessmassage eine Möglichkeit, meine Hände waschen zu können. Wenn Sie eine präventive Fußreflexzonenmassage gebucht haben ist ein 10-minütiges Fußbad hierbei integriert. Es wäre von Vorteil, wenn es auch hierzu eine Möglichkeit gibt, das warme Wasser bei Ihnen zu entnehmen. Ansonsten ist es immer von Vorteil zur Vorbereitung und Vorlockerung der Muskulatur auf die Wellnessmassage eine warme/heiße Dusche oder Schaumbad zu nehmen. Sofern vorhanden können Sie auch gerne einen Saunagang vor der Wellnessmassage durchführen.

Kann ich mobile Wellnessmassagen auch für besondere Anlässe buchen?

Ja, selbstverständlich. Für besondere Anlässe wie Geburtstagsfeiern, Junggesellenabschiede, einen entspannten Abend unter Freunden, einen Wellnesstag mit den besten Freundinnen, ein besonderes Firmen-Event oder für irgendwelche anderen Feiern, Treffen oder Veranstaltungen habe ich einen besonderen Service. Schauen Sie doch einfach im Bereich der Wellness-Massageparty nach oder kontaktieren Sie mich per E-Mail um weitere Informationen hierzu zu erhalten.

Ein entspannendes Erlebnis wartet auf Sie

Eine Wellnessmassagen welche zu Ihnen kommt ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen, ohne das Haus zu verlassen. Mit der richtigen Vorbereitung und mir, als Ihr qualifizierter Massage- und Wellnesstherapeut können Sie eine unvergessliche Erfahrung und eine totale Entspannung genießen.

Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie verdienen! Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken.

Nahaufnahme einer Wellnessmassage in einem gemütlichen Raum